8.1 km | 00:52:13 | 06:27/km日期: 2019-04-11 20:16 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 09'55" / 05'51" / 05'35" / 05'36" / 05'19" / 04'59" / 04'56" / 08'57" / 12'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
188.19 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1005.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 05'51" | 00:15'46" |
| 3 | 05'35" | 00:21'21" |
| 4 | 05'36" | 00:26'57" |
| 5 | 05'19" | 00:32'16" |
| 6 | 04'59" | 00:37'15" |
| 7 | 04'56" | 00:42'11" |
| 8 | 08'57" | 00:51'08" |
| 8.1 | 12'26" | 00:52'10" |
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