10.2 km | 01:09:23 | 06:46/km日期: 2019-04-12 05:42 - 天氣: 💨☁☁ - 平均心率: 147 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 11372 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'40" / 08'16" / 06'42" / 06'46" / 06'26" / 06'08" / 05'57" / 05'56" / 06'10" / 05'16" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+02'22") | 1001 / 1001 | 158 / 82 |
| 2 | | 08'21" (+03'04") | 1000 / 2002 | 147 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+01'30") | 1002 / 3004 | 169 / 86 |
| 4 | | 06'45" (+01'28") | 1000 / 4004 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'46" (+01'29") | 1002 / 5006 | 162 / 90 |
| 6 | | 06'17" (+01'00") | 1001 / 6008 | 163 / 97 |
| 7 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 7009 | 172 / 94 |
| 8 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 8009 | 174 / 96 |
| 9 | | 06'14" (+00'57") | 1000 / 9010 | 168 / 94 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10011 | 180 / 104 |
| 11 | | 14'17" (+09'00") | 214 / 10225 | 127 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
451.83 km 
mizuno J1GC173413 累積 :
1769.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'16" | 00:15'56" |
| 3 | 06'42" | 00:22'38" |
| 4 | 06'46" | 00:29'24" |
| 5 | 06'26" | 00:35'50" |
| 6 | 06'08" | 00:41'58" |
| 7 | 05'57" | 00:47'55" |
| 8 | 05'56" | 00:53'51" |
| 9 | 06'10" | 01:00'01" |
| 10 | 05'16" | 01:05'17" |
| 10.2 | 18'07" | 01:09'23" |
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