5.1 km | 00:31:20 | 06:11/km日期: 2019-04-06 20:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'59" / 06'11" / 06'20" / 06'12" / 06'15" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
36.98 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1990.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'11" | 00:12'10" |
| 3 | 06'20" | 00:18'30" |
| 4 | 06'12" | 00:24'42" |
| 5 | 06'15" | 00:30'57" |
| 5.1 | 06'53" | 00:31'20" |
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