Jessica Chang 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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4.3 km | 00:56:13 | 13:00/km

日期: 2019-04-12 19:45 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 12'53" / 12'06" / 12'19" / 13'34" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

12'50" (+00'50")

1003 / 1003

2

11'55"

(24'48")

12'00"

992 / 1995

3

12'30"

(37'18")

12'21" (+00'21")

1012 / 3008

4

13'22"

(50'40")

13'28" (+01'28")

991 / 3999

5

04'24"

(55'04")

13'44" (+01'44")

320 / 4319

4月累積里程 : 30.86 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 269.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

張駿宥, Cheng Lung Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	12'06"	00:24'59"
3	12'19"	00:37'18"
4	13'34"	00:50'52"
4.3	13'07"	00:55'04"

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