5.1 km | 00:59:28 | 11:36/km日期: 2019-04-10 16:49 - 平均心率: 92 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'56" / 12'31" / 12'11" / 12'08" / 12'06" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+03'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" (+04'48") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 12'31" | 00:21'27" |
| 3 | 12'11" | 00:33'38" |
| 4 | 12'08" | 00:45'46" |
| 5 | 12'06" | 00:57'52" |
| 5.1 | 13'46" | 00:59'29" |
留言 
