曾益川 2019/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾益川屏東
ID 342664

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6.5 km | 00:44:05 | 06:48/km

日期: 2019-04-07 18:10 - 地點: 潮州河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'45" / 06'26" / 07'31" / 06'52" / 06'29" / 06'51" / 06'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 61.60 km

黃金大底四腳仔累積 : 2044.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

翁俊雄和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'26"	00:13'11"
3	07'31"	00:20'42"
4	06'52"	00:27'34"
5	06'29"	00:34'03"
6	06'51"	00:40'54"
6.5	06'52"	00:44'06"

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