7.0 km | 00:37:11 | 05:16/km日期: 2019-04-11 20:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'14" / 06'05" / 05'59" / 04'49" / 04'55" / 04'37" / 04'16" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'53") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
253.55 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
2160.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 05'59" | 00:18'18" |
| 4 | 04'49" | 00:23'07" |
| 5 | 04'55" | 00:28'02" |
| 6 | 04'37" | 00:32'39" |
| 7 | 04'16" | 00:36'55" |
| 7.1 | 05'09" | 00:37'11" |
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