6.5 km | 00:30:02 | 04:39/km日期: 2019-04-11 17:44 - 天氣: 天氣炎熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'51" / 04'43" / 04'39" / 04'36" / 04'30" / 04'30" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'26") | 454 / 6454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.34 km 
Adidas Adizero Japan 3 累積 :
1459.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'43" | 00:09'34" |
| 3 | 04'39" | 00:14'13" |
| 4 | 04'36" | 00:18'49" |
| 5 | 04'30" | 00:23'19" |
| 6 | 04'30" | 00:27'49" |
| 6.5 | 04'54" | 00:30'03" |
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