宇蓁Una 2019/04/14 訓練日誌

宇蓁Una 屏東
ID 425459

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宇蓁Una

10.0 km | 01:09:30 | 06:55/km

日期: 2019-04-14 06:15 - 天氣: 熱 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'29" / 06'43" / 06'40" / 06'32" / 06'47" / 06'33" / 08'10" / 06'44" / 06'40" / 06'51" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 122.70 km

Nike Epic React Flyknit GS 累積 : 662.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許珠玉, 黃智強和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'43"	00:14'12"
3	06'40"	00:20'52"
4	06'32"	00:27'24"
5	06'47"	00:34'11"
6	06'33"	00:40'44"
7	08'10"	00:48'54"
8	06'44"	00:55'38"
9	06'40"	01:02'18"
10	06'51"	01:09'09"
10.0	10'26"	01:09'33"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

00:28:21

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km