5.6 km | 00:35:41 | 06:19/km日期: 2019-04-10 20:06 - 地點: 草屯 - 天氣: 涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'27" / 06'27" / 06'27" / 06'13" / 06'14" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
37.65 km 
adidas solar boost 累積 :
856.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'27" | 00:12'54" |
| 3 | 06'27" | 00:19'21" |
| 4 | 06'13" | 00:25'34" |
| 5 | 06'14" | 00:31'48" |
| 5.6 | 06'04" | 00:35'40" |
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