2.6 km | 00:28:40 | 11:05/km日期: 2019-04-14 11:15 - 平均心率: 100 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 27°C
Pace: 12'27" / 09'41" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'27" (+02'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'12" (+01'31") | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 299.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'27" | 00:12'27" |
2 | 09'41" | 00:22'08" |
2.6 | 07'21" | 00:26'26" |