6.0 km | 00:32:16 | 05:20/km日期: 2019-04-11 21:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'44" / 05'11" / 05'03" / 04'57" / 05'32" / 05'40" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 207.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'11" | 00:10'55" |
| 3 | 05'03" | 00:15'58" |
| 4 | 04'57" | 00:20'55" |
| 5 | 05'32" | 00:26'27" |
| 6 | 05'40" | 00:32'07" |
| 6.0 | 04'33" | 00:32'17" |
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