膨魚雁 2012/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

膨魚雁桃園
ID 47547

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13.1 km | 01:33:35 | 07:08/km

日期: 2012-12-21 17:53 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 07'34" / 07'32" / 07'55" / 08'47" / 09'17" / 10'19" / 07'23" / 04'59" / 05'28" / 05'18" / 07'02" / 06'03" / 05'31" / 05'03" /

12月累積里程 : 301.72 km

Android 上傳 | 12 years ago

俊樺, hwashan 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'32"	00:15'06"
3	07'55"	00:23'01"
4	08'47"	00:31'48"
5	09'17"	00:41'05"
6	10'19"	00:51'24"
7	07'23"	00:58'47"
8	04'59"	01:03'46"
9	05'28"	01:09'14"
10	05'18"	01:14'32"
11	07'02"	01:21'34"
12	06'03"	01:27'37"
13	05'31"	01:33'08"
13.1	05'01"	01:33'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17