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 |  10.5 km | 00:52:49 | 05:03/km日期: 2014-05-26 16:17 - 地點: 桃園八德 - 天氣: 陰 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% Pace: 04'00" / 04'40" / 04'51" / 05'00" / 04'40" / 04'59" / 05'11" / 05'20" / 05'10" / 05'30" / 07'40" / 一直想要衝出10K的PB值，但越是這樣想速度卻更不能控制好，導致後半段時好時壞....這樣下去是不行的，趁星期日前的半馬我一定要把速度給控制好！！加油吧！！ 5月累積里程 : 106.53 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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