7.9 km | 00:43:29 | 05:29/km日期: 2019-04-16 18:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'27" / 08'33" / 32'32" / 13'28" / 08'58" / 09'01" / 07'24" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'46") | 914 / 7914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 277.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 08'33" | 00:15'00" |
| 3 | 32'32" | 00:47'32" |
| 4 | 13'28" | 01:01'00" |
| 5 | 08'58" | 01:09'58" |
| 6 | 09'01" | 01:18'59" |
| 7 | 07'24" | 01:26'23" |
| 7.9 | 06'23" | 01:32'14" |
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