周珍珍 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

周珍珍台中
ID 377294

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5.0 km | 00:59:34 | 11:49/km

日期: 2019-04-14 17:20 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 33'02" / 11'31" / 11'02" / 10'42" / 11'40" / 29'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'43"

(33'43")

31'58" (+21'24")

1054 / 1054

2

11'23"

(45'06")

11'26" (+00'52")

994 / 2049

3

11'01"

(56'07")

11'01" (+00'27")

999 / 3048

4

10'34"

(01:06'41")

10'34"

999 / 4048

5

11'51"

(01:18'32")

11'44" (+01'10")

1008 / 5057

4月累積里程 : 35.45 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'02"	00:33'02"
2	11'31"	00:44'33"
3	11'02"	00:55'35"
4	10'42"	01:06'17"
5	11'40"	01:17'57"
4.9	-18'-20"	01:19'07"

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