5.0 km | 00:28:40 | 05:43/km日期: 2019-04-09 16:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'04" / 04'51" / 06'01" / 06'19" / 06'21" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'04" (+11'39") | 28 / 28 |
| 2 | | 04'25" | 800 / 828 |
| 3 | | 06'11" (+01'46") | 200 / 1028 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 800 / 1828 |
| 5 | | 06'26" (+02'01") | 200 / 2028 |
| 6 | | 04'31" (+00'06") | 80 / 2109 |
| 7 | | 05'54" (+01'29") | 200 / 2309 |
| 8 | | 05'51" (+01'26") | 9 / 2318 |
| 9 | | 06'24" (+01'59") | 200 / 2518 |
| 10 | | 07'22" (+02'57") | 6 / 2525 |
| 11 | | 05'49" (+01'24") | 200 / 2725 |
| 12 | | 06'18" (+01'53") | 321 / 3046 |
| 13 | | 06'13" (+01'48") | 200 / 3246 |
| 14 | | 06'21" (+01'56") | 1762 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.52 km 
NIKE ZOOM P35 藍 累積 :
1707.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'51" | 00:09'55" |
| 3 | 06'01" | 00:15'56" |
| 4 | 06'19" | 00:22'15" |
| 5 | 06'21" | 00:28'36" |
| 5.0 | 07'42" | 00:28'40" |
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