陳坤德 2019/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤德桃園
ID 425299

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8.2 km | 00:49:27 | 06:03/km

日期: 2019-04-16 22:14 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 06'31" / 06'28" / 05'58" / 05'28" / 05'25" / 05'19" / 05'32" / 05'05" / 22'09" /

基本訓練
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太久沒跑了

4月累積里程 : 25.07 km

母子ㄚ拖二代黃累積 : 90.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'28"	00:12'59"
3	05'58"	00:18'57"
4	05'28"	00:24'25"
5	05'25"	00:29'50"
6	05'19"	00:35'09"
7	05'32"	00:40'41"
8	05'05"	00:45'46"
8.2	17'50"	00:49'32"

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成績 : 03:46:01

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