6.4 km | 00:45:19 | 07:03/km日期: 2019-04-18 05:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 7758 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C
Pace: 07'25" / 07'13" / 06'58" / 06'51" / 06'29" / 06'41" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'58") | 1001 / 1001 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'16" (+00'43") | 1002 / 2003 | 168 / 81 |
| 3 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 3003 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'54" (+00'21") | 1002 / 4005 | 173 / 83 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5005 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'47" (+00'14") | 1002 / 6007 | 173 / 84 |
| 7 | | 07'40" (+01'07") | 419 / 6427 | 167 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'13" | 00:14'38" |
| 3 | 06'58" | 00:21'36" |
| 4 | 06'51" | 00:28'27" |
| 5 | 06'29" | 00:34'56" |
| 6 | 06'41" | 00:41'37" |
| 6.4 | 08'39" | 00:45'19" |
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