4.2 km | 00:21:24 | 05:02/km日期: 2019-04-18 20:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 03'16" / 15'28" / 03'33" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+03'35") | 244 / 4244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'16" | 00:03'16" |
| 2 | 15'28" | 00:18'44" |
| 3 | 03'33" | 00:22'17" |
| 4.2 | 02'20" | 00:25'12" |
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