3.1 km | 00:20:26 | 06:37/km日期: 2019-04-18 20:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'17" / 06'37" / 06'02" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'41") | 400 / 400 |
| 2 | | 08'12" (+02'09") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'56" (+00'53") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'38" (+00'35") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'14" (+00'11") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'03" | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'06" (+00'03") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'45" | 288 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.59 km 
Puma Hybrid NX 累積 :
830.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'37" | 00:13'54" |
| 3 | 06'02" | 00:19'56" |
| 3.1 | 05'36" | 00:20'26" |
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