8.6 km | 00:49:31 | 05:44/km日期: 2019-04-20 05:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'46" / 05'37" / 10'30" / 04'23" / 05'23" / 04'25" / 05'15" / 04'27" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'35") | 614 / 2614 |
| 4 | | 30'58" (+26'41") | 193 / 2808 |
| 5 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 3808 |
| 6 | | 04'24" (+00'07") | 823 / 4631 |
| 7 | | 15'46" (+11'29") | 95 / 4726 |
| 8 | | 04'18" (+00'01") | 1000 / 5726 |
| 9 | | 04'20" (+00'03") | 847 / 6574 |
| 10 | | 14'17" (+10'00") | 104 / 6679 |
| 11 | | 04'17" | 1000 / 7679 |
| 12 | | 04'17" | 864 / 8544 |
| 13 | | 16'21" (+12'04") | 91 / 8636 |
| 14 | | 18'13" (+13'56") | 1 / 8637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.77 km 
美津濃 wave rider 22 累積 :
2059.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 10'30" | 00:21'53" |
| 4 | 04'23" | 00:26'16" |
| 5 | 05'23" | 00:31'39" |
| 6 | 04'25" | 00:36'04" |
| 7 | 05'15" | 00:41'19" |
| 8 | 04'27" | 00:45'46" |
| 8.6 | 05'52" | 00:49'31" |
展開計圈分析
留言 
