10.1 km | 00:51:39 | 05:08/km日期: 2019-04-19 14:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9052 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'06" / 05'22" / 05'14" / 05'12" / 05'04" / 05'00" / 04'53" / 05'00" / 04'41" / 04'43" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'26") | 1000 / 1000 | 167 / 97 |
| 2 | | 05'21" (+00'41") | 1009 / 2010 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'10" (+00'30") | 1007 / 3018 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'10" (+00'30") | 1007 / 4025 | 174 / 110 |
| 5 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 5026 | 177 / 112 |
| 6 | | 04'59" (+00'19") | 1001 / 6027 | 176 / 113 |
| 7 | | 04'54" (+00'14") | 1006 / 7034 | 178 / 114 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 8035 | 177 / 113 |
| 9 | | 04'40" | 1003 / 9039 | 180 / 118 |
| 10 | | 04'40" | 1006 / 10045 | 179 / 119 |
| 11 | | 05'54" (+01'14") | 59 / 10104 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 286.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'22" | 00:11'28" |
| 3 | 05'14" | 00:16'42" |
| 4 | 05'12" | 00:21'54" |
| 5 | 05'04" | 00:26'58" |
| 6 | 05'00" | 00:31'58" |
| 7 | 04'53" | 00:36'51" |
| 8 | 05'00" | 00:41'51" |
| 9 | 04'41" | 00:46'32" |
| 10 | 04'43" | 00:51'15" |
| 10.1 | 06'44" | 00:51'39" |
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