8.4 km | 00:44:02 | 05:14/km日期: 2019-04-17 21:28 - 平均心率: 167 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'29" / 05'16" / 05'23" / 05'20" / 05'16" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.16 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'16" | 00:10'45" |
| 3 | 05'23" | 00:16'08" |
| 4 | 05'20" | 00:21'28" |
| 5 | 05'16" | 00:26'44" |
| 6 | 05'08" | 00:31'52" |
| 7 | 05'12" | 00:37'04" |
| 8 | 05'04" | 00:42'08" |
| 8.4 | 04'40" | 00:44'02" |
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