陳昭賓 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
ID 87369

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6.2 km | 00:31:11 | 05:01/km

日期: 2014-05-25 09:26 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 酷熱-跑不下去了 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 05'15" / 04'53" / 04'49" / 04'59" / 04'58" / 05'02" / 06'15" /

5月累積里程 : 110.01 km

NIKE Dual Fusion Lite 599513-004 累積 : 386.2 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 習慣就好和其他 10 人說推

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觀看另 1 則留言

謝耀德太熱了,我跑到快掛了....

2014-05-25 16:21 ·

陳昭賓我太晚去跑了，真熱

2014-05-25 17:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'53"	00:10'08"
3	04'49"	00:14'57"
4	04'59"	00:19'56"
5	04'58"	00:24'54"
6	05'02"	00:29'56"
6.2	06'14"	00:31'11"

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