7.6 km | 00:46:18 | 06:04/km日期: 2019-04-21 08:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'28" / 06'38" / 06'08" / 05'54" / 05'58" / 06'02" / 05'55" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 5000 / 7000 |
| 4 | | 06'12" (+00'13") | 619 / 7619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'38" | 00:13'06" |
| 3 | 06'08" | 00:19'14" |
| 4 | 05'54" | 00:25'08" |
| 5 | 05'58" | 00:31'06" |
| 6 | 06'02" | 00:37'08" |
| 7 | 05'55" | 00:43'03" |
| 7.6 | 06'12" | 00:46'54" |
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