龍仔 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
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5.0 km | 00:29:27 | 05:50/km

日期: 2014-05-19 22:22 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 06'06" / 05'40" / 05'33" / 05'45" / 06'09" / 05'50" /

好久沒跑運動場外圍了, 怎麼感覺路面高高低低的好難跑唷, 看來要跑外圍了~~~

5月累積里程 : 108.74 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 2492.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

kelly, 俊偉和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'40"	00:11'46"
3	05'33"	00:17'19"
4	05'45"	00:23'04"
5	06'09"	00:29'13"
5.0	05'47"	00:29'27"

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