8.3 km | 00:53:27 | 06:26/km日期: 2019-04-22 18:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'18" / 06'18" / 06'24" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'33" / 06'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'21") | 300 / 8300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.30 km 
aresics kayano 25 累積 :
1435.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'18" | 00:12'36" |
| 3 | 06'24" | 00:19'00" |
| 4 | 06'28" | 00:25'28" |
| 5 | 06'24" | 00:31'52" |
| 6 | 06'20" | 00:38'12" |
| 7 | 06'33" | 00:44'45" |
| 8 | 06'42" | 00:51'27" |
| 8.3 | 06'38" | 00:53'27" |
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