10.0 km | 01:00:58 | 06:05/km日期: 2019-04-23 05:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 06'16" / 06'16" / 05'58" / 06'04" / 05'48" / 05'54" / 06'56" / 06'25" / 1033'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.15 km 
Nike Run 累積 :
13552.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'16" | 00:12'23" |
| 3 | 06'16" | 00:18'39" |
| 4 | 05'58" | 00:24'37" |
| 5 | 06'04" | 00:30'41" |
| 6 | 05'48" | 00:36'29" |
| 7 | 05'54" | 00:42'23" |
| 8 | 06'56" | 00:49'19" |
| 9 | 06'25" | 00:55'44" |
| 10.0 | 06'09" | 01:01'56" |
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