5.5 km | 00:29:24 | 05:18/km日期: 2019-04-22 11:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'20" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 05'25" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 533 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'17" | 00:10'37" |
| 3 | 05'15" | 00:15'52" |
| 4 | 05'14" | 00:21'06" |
| 5 | 05'25" | 00:26'31" |
| 5.5 | 05'24" | 00:29'24" |
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