崔存得 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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12.0 km | 01:10:06 | 05:50/km

日期: 2014-05-26 17:42 - 地點: 河堤公園- 中都橋 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 05'38" / 05'46" / 05'41" / 06'07" / 05'50" / 05'43" / 05'37" / 06'03" / 05'40" / 06'30" / 05'45" / 05'18" / 35'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

05'44"

1698 / 1698

2

01:00'21"

(01:10'06")

05'48" (+00'04")

10391 / 12090

5月累積里程 : 94.63 km

XT 上傳 | 10 years ago

小成, 阿材和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'46"	00:11'24"
3	05'41"	00:17'05"
4	06'07"	00:23'12"
5	05'50"	00:29'02"
6	05'43"	00:34'45"
7	05'37"	00:40'22"
8	06'03"	00:46'25"
9	05'40"	00:52'05"
10	06'30"	00:58'35"
11	05'45"	01:04'20"
12	05'18"	01:09'38"
12.0	35'53"	01:10'06"

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