陳芸楷 2012/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.7 km | 01:00:39 | 04:47/km

日期: 2012-12-20 17:01 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 05'07" / 04'57" / 05'06" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 04'48" / 04'49" / 04'47" / 04'41" / 04'42" / 04'54" / 03'20" /

12月累積里程 : 200.21 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 邱爸和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'57"	00:10'04"
3	05'06"	00:15'10"
4	04'50"	00:20'00"
5	04'53"	00:24'53"
6	04'53"	00:29'46"
7	04'48"	00:34'34"
8	04'49"	00:39'23"
9	04'47"	00:44'10"
10	04'41"	00:48'51"
11	04'42"	00:53'33"
12	04'54"	00:58'27"
12.7	03'19"	01:00'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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