13.4 km | 02:52:42 | 12:51/km日期: 2019-04-22 08:28 - 總爬升: 596 m - 地點: 釣魚翁郊遊徑 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 146 - 卡路里: 698 Cal
Pace: 12'01" / 15'09" / 07'58" / 09'33" / 09'00" / 17'13" / 18'19" / 16'23" / 15'43" / 12'07" / 13'28" / 09'04" / 13'04" / 08'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.24 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
858.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 15'09" | 00:27'10" |
| 3 | 07'58" | 00:35'08" |
| 4 | 09'33" | 00:44'41" |
| 5 | 09'00" | 00:53'41" |
| 6 | 17'13" | 01:10'54" |
| 7 | 18'19" | 01:29'13" |
| 8 | 16'23" | 01:45'36" |
| 9 | 15'43" | 02:01'19" |
| 10 | 12'07" | 02:13'26" |
| 11 | 13'28" | 02:26'54" |
| 12 | 09'04" | 02:35'58" |
| 13 | 13'04" | 02:49'02" |
| 13.4 | 08'29" | 02:52'42" |
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