7.3 km | 00:44:13 | 06:02/km日期: 2019-04-24 06:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'29" / 08'21" / 05'57" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 05'11" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+02'21") | 6572 / 6572 |
| 2 | | 03'44" | 100 / 6672 |
| 3 | | 04'00" (+00'16") | 12 / 6684 |
| 4 | | 04'11" (+00'27") | 100 / 6784 |
| 5 | | 03'53" (+00'09") | 20 / 6804 |
| 6 | | 03'56" (+00'12") | 100 / 6904 |
| 7 | | 05'13" (+01'29") | 6 / 6911 |
| 8 | | 03'47" (+00'03") | 100 / 7011 |
| 9 | | 08'04" (+04'20") | 123 / 7134 |
| 10 | | 07'46" (+04'02") | 191 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 170.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'21" | 00:14'50" |
| 3 | 05'57" | 00:20'47" |
| 4 | 05'59" | 00:26'46" |
| 5 | 05'56" | 00:32'42" |
| 6 | 05'59" | 00:38'41" |
| 7 | 05'11" | 00:43'52" |
| 7.3 | 07'58" | 00:46'28" |
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