Kathy Hsu 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kathy Hsu 台北市
ID 344040

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4.5 km | 00:31:28 | 06:58/km

日期: 2019-04-21 17:34 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 69 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'41" / 06'44" / 07'15" / 06'47" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'33"

999 / 999

2

06'46"

(13'19")

06'50" (+00'17")

989 / 1988

3

07'19"

(20'38")

07'15" (+00'42")

1007 / 2996

4

06'43"

(27'21")

06'41" (+00'08")

1002 / 3999

5

03'41"

(31'02")

07'12" (+00'39")

511 / 4510

4月累積里程 : 23.12 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'44"	00:13'25"
3	07'15"	00:20'40"
4	06'47"	00:27'27"
4.5	07'01"	00:31'02"

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