4.2 km | 00:52:36 | 12:32/km日期: 2019-04-26 19:07 - 平均心率: 95 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 11'09" / 12'32" / 13'20" / 12'55" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'48" (+01'31") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
437.07 km 
adidas adiZero Boston 7m 累積 :
2433.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 12'32" | 00:23'41" |
| 3 | 13'20" | 00:37'01" |
| 4 | 12'55" | 00:49'56" |
| 4.2 | 12'50" | 00:52'28" |
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