10.9 km | 01:17:59 | 07:10/km日期: 2019-04-14 15:34 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 85 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 13030 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'17" / 06'40" / 07'06" / 06'52" / 07'11" / 06'59" / 07'34" / 07'12" / 07'53" / 07'02" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1002 / 1002 | 194 / 81 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1008 / 2011 | 183 / 81 |
| 3 | | 07'02" (+00'45") | 1001 / 3012 | 166 / 85 |
| 4 | | 06'51" (+00'34") | 1001 / 4014 | 169 / 86 |
| 5 | | 07'09" (+00'52") | 1004 / 5018 | 153 / 91 |
| 6 | | 07'01" (+00'44") | 1006 / 6025 | 149 / 95 |
| 7 | | 07'28" (+01'11") | 1000 / 7026 | 182 / 73 |
| 8 | | 07'11" (+00'54") | 1000 / 8027 | 157 / 88 |
| 9 | | 07'57" (+01'40") | 1002 / 9029 | 162 / 77 |
| 10 | | 07'01" (+00'44") | 1003 / 10033 | 205 / 69 |
| 11 | | 08'02" (+01'45") | 881 / 10914 | 117 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.92 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
941.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'40" | 00:12'57" |
| 3 | 07'06" | 00:20'03" |
| 4 | 06'52" | 00:26'55" |
| 5 | 07'11" | 00:34'06" |
| 6 | 06'59" | 00:41'05" |
| 7 | 07'34" | 00:48'39" |
| 8 | 07'12" | 00:55'51" |
| 9 | 07'53" | 01:03'44" |
| 10 | 07'02" | 01:10'46" |
| 10.9 | 08'11" | 01:17'59" |
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