3.6 km | 00:29:23 | 08:15/km日期: 2019-04-24 19:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 47'47" / 10'41" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+02'29") | 398 / 398 |
| 2 | | 06'46" (+01'43") | 420 / 818 |
| 3 | | 06'43" (+01'40") | 408 / 1226 |
| 4 | | 05'52" (+00'49") | 787 / 2014 |
| 5 | | 28'09" (+23'06") | 114 / 2128 |
| 6 | | 05'03" | 387 / 2515 |
| 7 | | 21'31" (+16'28") | 127 / 2642 |
| 8 | | 07'06" (+02'03") | 396 / 3039 |
| 9 | | 29'53" (+24'50") | 95 / 3134 |
| 10 | | 05'45" (+00'42") | 417 / 3552 |
| 11 | | 23'49" (+18'46") | 7 / 3559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 47'47" | 00:54'52" |
| 3 | 10'41" | 01:05'33" |
| 3.6 | 09'53" | 01:11'05" |
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