5.0 km | 00:29:51 | 05:56/km日期: 2019-04-08 21:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'13" / 06'07" / 05'58" / 05'49" / 05'33" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'54") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'15" (+00'43") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'09" (+00'37") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'51" (+00'19") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'34" (+00'02") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'32" | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'06" (+01'34") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
16.77 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
647.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 05'58" | 00:18'18" |
| 4 | 05'49" | 00:24'07" |
| 5 | 05'33" | 00:29'40" |
| 5.0 | 06'54" | 00:29'51" |
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