4.0 km | 00:29:52 | 07:25/km日期: 2019-04-26 16:47 - 平均心率: 130 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 5066 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'45" / 07'34" / 07'28" / 06'44" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 07'39" (+00'48") | 1002 / 2002 | 168 / 77 |
| 3 | | 07'28" (+00'37") | 1001 / 3004 | 169 / 78 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4004 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'06" | 19 / 4023 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 242.58 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'34" | 00:15'19" |
| 3 | 07'28" | 00:22'47" |
| 4 | 06'44" | 00:29'31" |
| 4.0 | 14'42" | 00:29'52" |
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