5.0 km | 00:46:12 | 09:14/km日期: 2019-04-25 17:48 - 地點: 河濱 - 天氣: 不算熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 37% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'37" / 09'00" / 09'43" / 09'33" / 10'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1001 / 1001 | 157 / 83 |
| 2 | | 08'56" (+01'19") | 1005 / 2006 | 156 / 71 |
| 3 | | 09'40" (+02'03") | 1003 / 3010 | 158 / 65 |
| 4 | | 09'32" (+01'55") | 1000 / 4011 | 161 / 64 |
| 5 | | 10'19" (+02'42") | 997 / 5008 | 170 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 09'00" | 00:16'37" |
| 3 | 09'43" | 00:26'20" |
| 4 | 09'33" | 00:35'53" |
| 5 | 10'18" | 00:46'11" |
| 5.0 | -5'-44" | 00:46'12" |
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