陳坤德 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤德桃園
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5.2 km | 00:33:42 | 06:31/km

日期: 2019-04-18 22:57 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'50" / 06'54" / 05'20" / 06'19" / 05'39" / 23'26" /

基本訓練
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天氣27度容易口渴

4月累積里程 : 25.07 km

母子ㄚ拖二代黃累積 : 90.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡小珉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'54"	00:12'44"
3	05'20"	00:18'04"
4	06'19"	00:24'23"
5	05'39"	00:30'02"
5.2	23'22"	00:33'47"

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成績 : 03:46:01

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