阿寬(新竹路跑社) 2019/04/23 訓練日誌

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.5 km | 01:11:07 | 06:47/km

日期: 2019-04-23 18:35 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'04" / 06'04" / 06'29" / 06'51" / 06'51" / 07'11" / 06'44" / 06'26" / 07'36" / 07'28" / 07'07" /

4月累積里程 : 100.59 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Farn, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'04"	00:12'08"
3	06'29"	00:18'37"
4	06'51"	00:25'28"
5	06'51"	00:32'19"
6	07'11"	00:39'30"
7	06'44"	00:46'14"
8	06'26"	00:52'40"
9	07'36"	01:00'16"
10	07'28"	01:07'44"
10.5	07'07"	01:11'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"