4.5 km | 00:26:01 | 05:50/km日期: 2019-03-10 16:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 05'44" / 06'00" / 06'07" / 05'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
10.53 km ![](images/shoe.png)
skechers GO RUN - SPEED 累積 :
713.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'44" | 00:11'33" |
3 | 06'00" | 00:17'33" |
4 | 06'07" | 00:23'40" |
4.5 | 05'07" | 00:26'01" |