7.2 km | 00:38:11 | 05:17/km日期: 2019-04-29 05:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'19" / 05'08" / 05'15" / 05'17" / 05'20" / 05'16" / 05'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'17") | 208 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'08" | 00:10'27" |
| 3 | 05'15" | 00:15'42" |
| 4 | 05'17" | 00:20'59" |
| 5 | 05'20" | 00:26'19" |
| 6 | 05'16" | 00:31'35" |
| 7 | 05'23" | 00:36'58" |
| 7.2 | 05'20" | 00:38'05" |
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