4.0 km | 00:22:31 | 05:35/km日期: 2019-04-22 18:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4258 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'10" / 06'02" / 05'12" / 04'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'12") | 1004 / 1004 | 183 / 88 |
| 2 | | 06'00" (+01'03") | 1004 / 2008 | 187 / 88 |
| 3 | | 05'11" (+00'14") | 1001 / 3010 | 191 / 100 |
| 4 | | 04'57" | 1013 / 4023 | 195 / 103 |
| 5 | | 02'36" | 31 / 4055 | 192 / 199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
44.11 km 
母子鱷魚 三代黃色丫拖 累積 :
695.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 05'12" | 00:17'24" |
| 4 | 04'57" | 00:22'21" |
| 4.0 | 05'13" | 00:22'31" |
留言 
