陳芸楷 2012/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.7 km | 01:00:50 | 04:47/km

日期: 2012-12-24 17:00 - 地點: 屏商技 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 04'54" / 04'55" / 04'52" / 04'45" / 04'54" / 05'02" / 04'52" / 04'51" / 04'47" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 03'19" /

12月累積里程 : 200.21 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, Anson 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'55"	00:09'49"
3	04'52"	00:14'41"
4	04'45"	00:19'26"
5	04'54"	00:24'20"
6	05'02"	00:29'22"
7	04'52"	00:34'14"
8	04'51"	00:39'05"
9	04'47"	00:43'52"
10	04'50"	00:48'42"
11	04'53"	00:53'35"
12	04'53"	00:58'28"
12.7	03'19"	01:00'50"

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