11.1 km | 01:09:06 | 06:12/km日期: 2019-04-29 18:17 - 地點: 成大自強校區 - 平均心率: 143 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'20" / 11'13" / 06'14" / 06'23" / 06'02" / 07'54" / 06'27" / 06'03" / 06'14" / 06'15" / 06'15" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'20" (+01'01") | 138 / 11138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.66 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
1568.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 11'13" | 00:16'33" |
| 3 | 06'14" | 00:22'47" |
| 4 | 06'23" | 00:29'10" |
| 5 | 06'02" | 00:35'12" |
| 6 | 07'54" | 00:43'06" |
| 7 | 06'27" | 00:49'33" |
| 8 | 06'03" | 00:55'36" |
| 9 | 06'14" | 01:01'50" |
| 10 | 06'15" | 01:08'05" |
| 11 | 06'15" | 01:14'20" |
| 11.1 | 06'23" | 01:15'13" |
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