12.9 km | 01:13:49 | 05:43/km日期: 2014-05-30 22:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰有雨 - 平均心率: 86 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'53" / 05'18" / 05'44" / 05'25" / 05'50" / 05'26" / 05'44" / 05'41" / 05'34" / 06'01" / 05'44" / 05'49" / 05'37" / 00'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 71.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'18" | 00:11'11" |
| 3 | 05'44" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'50" | 00:28'10" |
| 6 | 05'26" | 00:33'36" |
| 7 | 05'44" | 00:39'20" |
| 8 | 05'41" | 00:45'01" |
| 9 | 05'34" | 00:50'35" |
| 10 | 06'01" | 00:56'36" |
| 11 | 05'44" | 01:02'20" |
| 12 | 05'49" | 01:08'09" |
| 13 | 05'37" | 01:13'46" |
| 12.9 | 00'-31" | 01:13'49" |
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