6.1 km | 00:29:05 | 04:44/km日期: 2019-05-04 22:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5144 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'03" / 04'48" / 04'47" / 04'39" / 04'39" / 04'32" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'33") | 1000 / 1000 | 177 / 111 |
| 2 | | 04'47" (+00'17") | 1001 / 2002 | 178 / 116 |
| 3 | | 04'45" (+00'15") | 1004 / 3007 | 178 / 117 |
| 4 | | 04'38" (+00'08") | 1001 / 4009 | 175 / 122 |
| 5 | | 04'43" (+00'13") | 1006 / 5015 | 176 / 120 |
| 6 | | 04'30" | 1003 / 6019 | 176 / 125 |
| 7 | | 03'50" | 130 / 6149 | 176 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.03 km 
Adidas Ultra Boost ST 累積 :
1654.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'48" | 00:09'51" |
| 3 | 04'47" | 00:14'38" |
| 4 | 04'39" | 00:19'17" |
| 5 | 04'39" | 00:23'56" |
| 6 | 04'32" | 00:28'28" |
| 6.1 | 04'43" | 00:29'05" |
展開計圈分析
留言 
